Invisalign*: Meine Erfahrungen mit der unsichtbaren Zahnspange

Invisalign vorher nachher im Test Hier direkt zu Beginn zeige ich euch jetzt immer den Stand der Dinge. Ende Mai 2020 habe ich mit meiner Invisalign-Behandlung begonnen, und hier könnt ihr mit Vorher-Nachher-Bildern sehen, wie weit das Ganze so ist (inzwischen haben wir Oktober 2020). Ich finde, der Unterschied zwischen …

Morgen, Muffel: Früher aufstehen für Anfänger

Morgens besser aufstehen Seit einiger Zeit (vier Wochen) mache ich etwas völlig Beklopptes, auf das ich aber total stolz bin, weil ich tatsächlich durchhalte und weil es sich richtig, richtig gut anfühlt: Ich stehe um 5 Uhr auf, um mir morgens Zeit für mich selbst zu verschaffen. Keine Hektik mehr, …

Finanzen in den Griff bekommen – Teil 1: Blank ziehen!

Los geht’s mit der Finanzoptimierung! Heute geht’s hier ausnahmsweise mal nicht ums Training, sondern um eins meiner fünf anderen Ziele: Die Finanzoptimierung, Ziel Nummer drei. Wenn man etwas ändern will, muss man erst mal den Status Quo betrachten und ehrlich zu sich selbst sein. Beim Thema Fitness war das noch …

Fitness Level: Wärst Du ein Pferd, müsste man Dich erschießen.

Wenn die Gelenke bei jeder noch so kleinsten Bewegung knacken und schreien: “Du wirst dieses Jahr 40, also beweg Dich, Du faules Stück!”…wenn man aus dem Stand nicht mal mehr die eigenen Knöchel erreicht…und wenn man im Auto keinen Schulterblick mehr machen kann, ohne einen Nackenkrampf zu bekommen – dann …

Handysucht: Hilfe, ich bin ein Smartphonejunkie!

Vorwärts stolpern mit System, Schritt 1: Die Zeitanalyse. Oder: Womit genau verbringe ich eigentlich meine Tage? Ich habe mir neulich vorgenommen, das herauszufinden, indem ich in den kommenden 14 so eine Art Zeittagebuch führe. Morgen fange ich an. Einen Zeitfresser kenne ich aber jetzt schon, und der passt mir gar …